sábado, 6 de setembro de 2014

Do recomeço - semana # 1



Esta primeira semana em que estive cheia de pica correu muito bem, fiz tudo direitinho:

- Cumpri tudo que estava planeado
- Reduzi bastante os hidratos de carbono à noite
- Bebi os 2l de água por dia, sem falhar
- Fiz um total de 4h30m de exercício
- Não estava na lista, mas também não abusei nos doces

E a minha recompensa na balança foi ......................................... nenhuma!! 100gr a mais do que na semana passada!

Whatever!!...

A recompensa cá dentro foi uma explosão de orgulho de dever cumprido, por isso 'bora lá continuar. Gosto desta sensação... a balança há-de ceder!

2 comentários:

  1. Sweet acabei de entrar também na minha semana 01. Só por hoje vamos fazer isto bem? :)
    100 gramas não é grave. Ficamos desiludidas quando fazemos tudo bem e depois a balança não é amiga. Há dias em que estamos mais inchadas. eu sei lá, que eu hoje estou virada do avesso :)
    Tem calma.... para a semana vai ser diferente.
    Beijinho e bom fim de semana :)

    ResponderEliminar
  2. Devagar se vai longe. Tenho a certeza que logo começarás a ver resultados do teu esforço.
    Boa semana !

    ResponderEliminar