sábado, 31 de janeiro de 2015

Ora bem...

Janeiro chegou ao fim e as boas intenções não passaram disso mesmo.

Mas, confesso, agora sinto-me mais liberta e sem desculpas: acabaram as festas de aniversário e ficou hoje resolvido um problema com as colegas de trabalho que me andava a consumir.

Portanto: Fevereiro é oficialmente o mês do recomeço! E desta vez não vou querer conseguir fazer tudo ao mesmo tempo.


Neste momento vou começar apenas pela hidratação: 1,5l de água por dia + 2 chávenas de chá.

Só isso. Assim simples!

quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Mas o que é que eu vou fazer a isto?!?!

Cheguei a casa e em cima da bancada da cozinha tinha isto:


1 presuntão, 2 garrafas de vinho e 3 salpicões?!?

O maridão jogou numa rifa no café pela primeira vez, gastou 1€ e saiu-lhe logo o primeiro e o segundo prémio!!! Ele é muito mijão!

Agora...

O homem do talho desossou o presunto que foi repartido por algumas pessoas e o resto foi congelado assim como 2 dos salpicões...

Vai durar até 2016 de certeza!

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Até que enfim!


Finalmente acabaram as festas!

Metade da minha família direta faz anos em janeiro... sim, já não bastava os excessos de dezembro, ainda tivemos 4 fins de semana com 4 festas para celebrar 6 aniversários.

O que vale é que agora os próximos com direito a festa são só em setembro.

Será que é desta que deixo de andar à deriva? Click, onde andas tu?!

sábado, 24 de janeiro de 2015

Andava a pensar nisto...

... e ontem em conversa com a minha cabeleireira lá me decidi:



Vou fazer depilação a laser! O pacote é de 3 zonas e estava a pensar em virilhas, axilas e meia perna.

Destas 3 zonas o que mais me incomoda mesmo são as virilhas, com os seus pelos encravados, isto para não falar da dor...

Sei que muuuuita gente já fez. O que acham?

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

domingo, 18 de janeiro de 2015

Eu juro!!!


Ontem acordei cheia de boas intenções... A sério!!

Mas depois não sei bem o que se passou e o fim de semana foi uma autêntica desgraça alimentar! Desde a manhã de sábado à noite de domingo, foi sempre a abrir...

Depois admiras-te, Sweet!

Esta semana vai ser de restrição mesmo! Vai custar-me imenso já que ainda não me deu o click para recomeçar a coisa à séria, mas vai ter de ser.

O corpo pede-me fisicamente isso mesmo. Desejem-me sorte para lidar com o diabinho que habita em mim...

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Finalmente acabei!

Comecei estes granny squares em julho. Parei... recomecei... acabei o crochet, fiz a almofada e guardei tudo sem pregar o crochet no tecido. Não me apetecia terminar, achei que não ia ficar como eu tinha idealizado....


Afinal, enganei-me! Demorei umas 2 horas a pregar o crochet no almofadão, mas valeu a pena. Fica um miminho na minha cama, ocupa-a quase toda, tal como eu queria.


Já aqui disse que adoro cor na casa ?!

Bom fim de semana!!

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Uma lufada de ar fresco...


... para condizer na perfeição com os sofás novos! Mal vi esta 'cesta' soube que tinha de ser minha. Adoro!!

sábado, 10 de janeiro de 2015

Re...

Recomeçar não está a dar...

Esta semana consegui distanciar-me do chocolate, cortei o cordão umbilical e já consigo novamente controlá-lo em vez de deixar que ele me controle.

Agora aquela história de caminhadas, água, alimentação impecável... esqueçam, não está a acontecer.

Então, vou baixar as expectativas em vez de desistir. Esta semana quero fazer somente 10m de elítica por dia. É pouquinho, mas melhor do que nada...

Renovar é a palavra cá de casa.

O nosso sofá estava a implorar reforma. Era escuro, desconfortável e o tecido já estava a  romper.

Antes

O novo mantém exatamente o formato do antigo (sou capaz de ter chaise long até ao fim da vida - Adoro!!) e foi feito à medida no comércio tradicional e de fabrico português.

Depois



Adoro-o!! Está perfeito, é de muito boa qualidade e dá uma vida nova à minha sala! Mais claro, torna o ambiente mais leve e moderno.

Bom fim de semana!!

domingo, 4 de janeiro de 2015

Tá difícil...

Eu sou a Sweet, tenho 39 anos e sou viciada em chocolate...

Nunca na vida fumei, nem experimentei drogas... não gosto de café... no entanto tenho este vício que, como qualquer outro, me causa ansiedade se não o satisfaço.

Logo a seguir ao almoço e ao jantar são as alturas críticas. Faz-me falta aquele shot de doçura pecaminosa para dar a refeição por terminada...

E como o último mês foi vivido um pouco em roda-livre, torna-se ainda mais difícil retomar os bons hábitos. O Natal trouxe chocolates e eu não os consigo deitar fora. Sim, porque isso só os afasta de mim, não resolve o problema. Eu tenho de conseguir (novamente) tê-los cá em casa sem me apetecer atacá-los.

Eu sei que os 3 primeiros dias é que são os piores, são os dias detox, mesmo. Depois o organismo habitua-se e já não custa (tanto). Tenho é de os fazer e para isso preciso de força psicológica e determinação.

Mesmo nas alturas de grande restrição, nunca aboli o chocolate por completo. Em vez disso opto por um quadrado de chocolate preto, que por ser mais amargo me satisfaz e não me faz ter vontade de comer mais.

Mas não posso esconder-me atrás de desculpas: Esta semana vai ser mesmo de restrição, custe o que custar!!

quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

A vida é a mesma, afinal...



... mas podemos aproveitar o efeito psicológico de ano novo, folha em branco, para limar algumas arestas.

Passada a época dos excessos e desvarios, por aqui a palavra de ordem é Desintoxicar. Assim, e até dia 31, o plano é:
- Beber 1 litro de água e mais 3 chávenas de chá verde por dia
- Recomeçar as caminhadas, idealmente 30 minutos diários, mas veremos.
- Reduzir os doces
- Começar todas as refeições em casa com sopa e variar mais as sopas, dar-lhes mais sabor 

E para já é isto!

Sim, eu adoro o Natal, mas também adoro esta época de recomeço. Era mesmo disto que estava a precisar para largar a apatia que se apoderou de mim ultimamente.