quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

Para o novo ano...


Este novo ano espero que seja pelo menos tão bom como o que está a terminar.

Quero continuar a viver a minha vida de um modo saudável, ativo, poupado e recheado de muito amor.

Quero fazer mais amigos reais já que de virtuais sei que estou bem servida.

Quero estar rodeada de atitudes positivas e que me inspirem nas fases menos boas.

Quero ser feliz!!

Um Bom Ano para todos os que aqui passam.

domingo, 28 de dezembro de 2014

E olha...


E não é que até perdi 300gr?!?!

Certo que os doces de Natal por aqui são mesmo só rabanadas, aletria e pão de ló... não toco em vinho de nenhuma espécie... e na comida propriamente dita também não abusei... ontem com a princesa de molho com amigdalite (espero que não me calhe a mim também) comemos só canja ao almoço e ao jantar...

Mas fiquei espantada!

Agora tenho mais 2,5 dias para limpar mais um pouco, retomar algumas rotinas, tornar a encher-me de fruta e sopinha para a partir da tarde do dia 31 e no dia 1 tornar a permitir-me comer absolutamente tudo o que me apetece.

Boa semana!

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

E hoje...

... temos chá...



Também temos restos de pão-de-ló e de queijo da serra e de aletria... mas felizmente já estão a acabar!

A balança, essa só me vê na véspera de ano novo depois de passar estes dias a desintoxicar.

Depois de umas semaninhas a procrastinar, com o sofá constantemente a chamar por mim, hoje finalmente veio a vontade de arrumar tudo e mais alguma coisa. Os presentes que estavam nos sacos, a roupa pendurada atrás da porta, isto e aquilo que estava há dias por cima da estante ou da mesa de canto... está tudo no seu devido sítio, como eu gosto!

Estou finalmente a voltar a sentir a inércia a desaparecer e a energia a voltar. Próximo passo: voltar às caminhadas e à elítica.

quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

Melhor-Natal-de sempre...


Presentes repletos de significado... este foi especialmente escolhido pela princesa que lhe juntou outra declaração cheia de ternura. O maridão também me deu um postal com a verdadeira declaração de amor com direito a ser lida em voz alta e aplaudida por todos. Os presentes materiais, sempre apreciados, acabam por ficar para segundo plano. Senti-me verdadeiramente amada por estes dois seres maravilhosos.


Este ano o ambiente estava particularmente sereno e as pessoas alegres. Acho que nunca foi tão sereno. A lareira dava o toque final...


E os doces... Ai os doces!! Não me perco pelo bacalhau, nem pelo cabrito, nem pelo bolo rei, mas as rabanadas, a aletria e o leite creme não me saem do prato... Ainda bem que é só uma vez por ano...


Consegui surpreender mais uma vez a princesa (e como é difícil surpreender uma pré-adolescente!!) com uma manta personalizada com fotos de todos os idolos dela... Adorou e eu adorei fazê-la feliz...

E agora, arrumadas as travessas, uma dietinha até dia 31é perfeita para preparar terreno para mais outra dose de festividades.

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

Oh pá....


Nem tenho palavras para agradecer as palavras de carinho... aqueceram-me o coração... foi como se estivesse rodeada pelo vosso abraço... muito obrigada!

É tão bom saber que posso contar com o vosso carinho, pessoas que não conheço fisicamente, mas que sinto conhecer mais profundamente do que as pessoas da minha vida "real"...

Chorei.
Tomei uns cházinhos que me aqueciam as mãos e também a alma.
Pus o rádio nas alturas e vim a cantar aos berros, no carro, à noite, no regresso a casa (eu sou dessas malucas e, meu Deus, como isso me liberta!)

Hoje sinto-me melhor. Obrigada do fundo do coração!

quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

O que na minha cabeça é o maior problema do mundo, escrito é só estúpido

Ando nervosa… não sei porquê, mas ando.
Reapareceu-me eczema nas mãos e pela primeira vez nos lábios e nas pálpebras. Há anos que eu não tinha caspa, agora tenho uma comichão incrível na cabeça que está cheia de casquinhas.
Fui ao dentista para uma consulta de rotina e saí de lá com 2 dentes restaurados e pontos na gengiva porque entre os 2 dentes tinha uma infeção enorme.
A minha tensão arterial que nunca foi baixa está ainda mais alta, apesar de eu ter começado a tomar medicação para controlá-la há uns 15 dias.
E por isto tudo ando nervosa, tensa, a tentar ouvir o meu corpo e a fazer filmes inconscientemente. E por estar nervosa pioro o eczema e faço subir a tensão.
“Ah e tal, faça umas caminhadas e beba uns chazinhos para descontrair, faz bem a tudo e relaxa…” Pois, mas não me apetece! O meu nível de energia está abaixo de zero e eu sinto-me num labirinto sem saída.
Precisava de explodir, chorar tudo o que tenho cá dentro, levantar a cabeça e seguir viagem!

domingo, 14 de dezembro de 2014

Amo-te


Pensei que aos 12 anos já não ias querer os meus miminhos... pensei que já ias estar somente no teu mundo... mas ainda gostas de te encostar a mim no sofá, deitada o meu peito, muito juntinhas, embrulhadas na manta... gostas de falar comigo e partilhar os teus gostos...

Eu com a tua idade já só pensava em rapazes e música e já tinha a mania que só eu é que sabia tudo... tu ainda tens um espaço reservado para mim e eu sorvo esses momentos só nossos...

E quando do nada me abraças e me dás um beijo sentido então aí eu sei que sou a pessoa mais feliz do mudo.

Amo-te muito filha!

sábado, 13 de dezembro de 2014

Surprise, surprise!!


Apesar do descontrolo, a balança foi amiguinha e tirou-me meio quilo... nem queria acreditar!!

E, sim, foi motivo para ganhar novo fôlego e voltar a querer encarrilar, pelo menos um bocadinho.

Bom fim de semana!

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Podia dar-me para pior...


Esta semana não houve exercício...
Esta semana não houve água...
Esta semana não houve controlo na alimentação...
Esta semana houve muita preguiça e pouca energia...
Logo agora que tinha conseguido baixar de um número onde já estava há muito, baldei-me... e o pior é que me sinto sem forças para mudar...
Amanhã vou ver o estrago...

domingo, 7 de dezembro de 2014

Ganhaste!!


Querido sofá:
Hoje ganhaste no braço de ferro com a minha força de vontade. A elítica ficou parada, o step também, mas aviso-te já que amanhã às 9:30 aqui a Sweet vai sair de casa com as sapatilhas calçadas para uma caminhada de 1h30.

E é isto!

sábado, 6 de dezembro de 2014

That's life...


Esta semana estive afastada daqui... andei muito ocupada a construir o meu muro de lamentações e a sentir pena de mim própria como se os meus problemas fossem os maiores do mundo inteiro. Talvez não sejam os maiores do mundo inteiro, mas são do meu mundo.

Mas agora que tudo acalmou, os pontos já estão todos nos iis, já me enchi de estar mergulhada em coitadismo e é altura de respirar fundo e voltar a ver o copo meio cheio.

Para desopilar, chegamos à Baixa do Porto ainda não era meio dia e voltamos ao carro às 4 da tarde (será que conta como exercício?). Foi um entra e sai de lojas, comer castanhas na rua, compras e mais compras e ficou tudo arrumado.

A Rua de Santa Catarina faz parte da minha juventude, estudei lá e tenho muito boas recordações desse tempo. Voltar lá dá-me sempre a sensação de voltar a um sítio onde fui muito feliz.

Bom fim de semana!!