quarta-feira, 30 de abril de 2014

Como fazer uma princesa feliz...


Comprar bilhetes para a primeira fila de uma das bandas preferidas dela!!!

Está delirante!! Até eu estou...

segunda-feira, 28 de abril de 2014

OK, eu rendo-me!!

Depois de ler vezes sem conta em blogs de economia doméstica que devemos dar as contagens da luz e do gás, eis que de há 2 meses para cá me dispus a esta tarefa gigantesca...

Na primeira fatura pós-contagem não dei conta de grandes diferenças... Mas na segunda: Voilá!!!! 


34,88!!!! de gás e eletricidade, tudo junto, num mês!!!

A minha média era 50,00 a 60,00 de luz e 20,00 a 30,00  de gás (isto em meses mais quentes sem aquecimento central e máquina de secar a bombar).

Mudamos recentemente para a EDP Comercial, para o plano Casa Total e assim mantivemos o contador bi-horário. 

Estou para ver se estes valores vão ser para manter... Ah, e dei mesmo a contagem real, não fiz batota, juro!!

domingo, 27 de abril de 2014

Estava-se mesmo a ver...


Depois da princesa andar às voltas com a amigdalite, estava a tardar sobrar para mim. Normalmente temos isto uma vez por ano, mas não me lembro de me ter atacado tão forte como desta vez.

Tomei dose dupla de penicilina, mas mesmo assim tive um dia de cão ontem. Doía-me absolutamente tudo. Hoje a febre parece que deu tréguas, mas sinto-me tão fraca que continuo refastelada no sofá.

A única vantagem: é uma ótima dieta!! Custa-e tanto a engolir seja o que for que pouco comi desde sexta!

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Tou cheia de frio!!


Acabamos de vir do cinema, fomos ver os Marretas que, já agora, não recomendo - é uma grande seca!

Tinha tanto frio que fui tomar um banho bem quente, vesti camisola interior, pijama, robe e a manta por cima. Este ano já  arrumei as camisolas interiores 2 vezes!! e voltei a ir buscá-las... tenho frio, pronto!

É que estamos quase em maio! Não é suposto estarmos na primavera?! Aqueles dias quentinhos, de sol, quando podemos passear na rua, vestir roupa fresca... Porra...

Depois claro que dói a garganta, claro que uma pessoa anda carregadinha de muco, claro que a princesa está completamente afónica...

terça-feira, 22 de abril de 2014

Das mini-férias...



Deu para descansar...
Deu para passear...
Deu para stressar por estarem 8 pessoas numa casinha de aldeia com mais de 200 anos (restaurada, claro)...
Deu para comer... muito...
Deu para caminhar pela estrada e pelo monte...
Deu para destilar sob os 31º(!!) de sexta-feira...
Deu para acender a lareira para combater os 15º (!!) de sábado...
Deu para acabar as férias com a princesa a apanhar uma valente injeção de penicilina por ter ficado com amigdalite (pudera, né!)...
Deu para ficar de bonus com 2 dias de baixa com a princesa...
E deu para as caminhadas terem quase compensado as overdoses de doces e de alheiras...

quinta-feira, 17 de abril de 2014

Vou passar os próximos 4 dias entre os montes...


Nesta aldeiazinha perdida entre os vales de Vila Nova de Foz Coa. Sem net, quase sem telemóvel... só nós e o silêncio...

E as alheiras... e as comidas da mãe... e os montes com estradões a pedir caminhadas e mais caminhadas... a ver se uma coisa compensa a outra...

Boa Páscoa!!

segunda-feira, 14 de abril de 2014

A culpa não é tua, é minha...


Se a minha consciência estivesse completamente tranquila, eu não me tinha zangado com a balança... Mas é claro!! Obrigada Lu pelo abre-olhos...

Sim, eu estou a fazer coisas bem certas:
- Estou a beber cerca de 2,5l de água por dia
- Estou a variar as refeições e a privilegiar saladas ao almoço

E sim, continuo a fazer coisas erradas:
- Comer pão, pão e pão
- Mais chocolate do que devia
- O meu pouco exercício diário está a desaparecer aos poucos
- O "só mais isto" continua a ser presença na minha vida em especial anteontem enquanto me apetecia chafurdar na minha auto-comiseração...

Eu permito-me de vez em quando perder a cabeça e passar o dia a sentir pena de mim própria e mimimi...

Mas só por um dia!! Isso permite-me no dia seguinte sacudir o pó e reerguer-me!!!

Assim ontem:
- Substituí o leite ao pequeno almoço por um chá e senti-me muito melhor, sem o peso no estômago que estava a sentir ultimamente. Vai ser para continuar por uns dias, pelo menos.
- Deixei o sofá de lado e obriguei-me a fazer 30 minutos de elítica e de tarde 40 minutos de caminhada pela areia.
- Pensar duas vezes antes de atacar a lata das bolachas ou o frasquinho dos chocolates

E hoje à hora do almoço vou fazer uma caminhada de 45 minutos. Sem desculpas!

Se a minha consciência estiver tranquila não tenho como me passar com a balança, simplesmente não vou querer saber!

Vamos a isto!!

sábado, 12 de abril de 2014

I hate you!!!


És tu que me tiras do sério!

Eu sei que não sou perfeita, cometo erros... muitos até!  Mas também faço muitas coisas corretas! Coisas que felizmente já não me custam, já estão cá dentro que é a parte pior de conseguir...

Eu até posso ter cometido alguns deslizes, mas não merecia ver o teu número na testa a crescer nestas últimas semanas. Não merecia!

E já não sei mais o que fazer para conseguir que ele desça...

Tenho tanto medo de me tornar a descontrolar...

Para quem não abdica do sabor


Adoro ver o Hungry Girl no Food Network. É um programa onde dão dicas para cortar gordura e açúcar e a prova de que podemos fazer uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor.

Vale a pena ver e tirar ideias

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Ando viciada nisto!!!


Mesmo viciada... ao ponto de fazer pausas no trabalho para ir brincar...

Shame on you, Sweet!!!

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Poupar nas calorias...


Cá em casa uma garrafa de óleo dá para um ano inteiro e ainda sobra. Às vezes uso um fio para "estrelar" ovos ou para uma omelete não pegar ou para pincelar uns rissóis que vão ao forno...

Então resolvi experimentar este óleo em spray que além de se tornar mais prático, acabo por conseguir usar menos quantidade e assim poupar nas calorias.

Olhando à quantidade que traz (200ml) não é barato (€1,99), mas olhando à quantidade de vezes que uso e às calorias que poupo achei uma boa opção.

sábado, 5 de abril de 2014

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Oh pá, estava tão bom!!...


Adoro sandes de pasta de delícias do mar ou de pasta de atum!! 

O único senão são as calorias da maionese... mas dei-lhe a volta...

Meio ovo cozido + 2 delícias picadas + 1 colher de sopa de queijo fresco light para barrar. Colocar num pãozinho de cereais e acompanhar com uma sopinha e uma tacinha de abacaxi... Simplesmente maravilhoso! !

terça-feira, 1 de abril de 2014

É fácil fazer uma princesa feliz!!

- Comprei uma t-shirt lisa da cor preferida dela (€ 2,99)
- Tirei da net o símbolo dos R5 e a assinatura da Demi Lovato (os ídolos dela do momento)


- Com papel químico, passei tudo para a t-shirt
- Com uma agulha e linha preta de coser bordei tudo em ponto pé-de-flor

O resultado:


E ainda um sorriso de princesa deste tamanho...