segunda-feira, 30 de junho de 2014

Agora dá-me para isto...

Depois das almofadas da sala que mostrei aqui e das almofadas do quarto da princesa que mostrei aqui, continuo nesta onda e decidi fazer mais almofadas, desta vez com granny squares, para o meu quarto.


Vão ser 2 almofadas com 5x7 rosetas = 70 se fizer só de um lado (é o mais certo) e 140 se forem de renda de ambos os lados (sou capaz de ficar a vomitar granny squares).

21 down... still a looot to go...

sábado, 28 de junho de 2014

Isto é mesmo bom!!


O meu cabelo é muito oleoso. Costumo lavá-lo dia sim dia não e no fim do dia não já ele está nojento. Ando sempre a mudar de marca de champô, mas ainda não tinha encontrado nada que melhorasse este problema.

Até agora...

Comprei este champô da marca branca do Jumbo e estou completamente rendida! Com uma só passagem de champô o cabelo fica sem gordura e até "canta". Depois de seco fica leve e brilhante e no dia de lavar ainda está bastante apresentável.

Foi mesmo uma agradável surpresa. Depois de já ter experimentado quase todas as marcas acessíveis e mesmo caras, dou-me bem com um produto de €2... isto é ouro sobre azul!!

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Andar nas nuvens...


Estava a precisar de uns sapatos mais ligeiros de caminhada e durante alguns dias andei a namorar a montra da Skechers... mas olhava para o preço e desanimava...

Todos gostamos de um miminho de vez em quando portanto estas skechers memory foam vieram para casa comigo. 

São simplesmente os sapatos mais confortaveis que eu alguma vez tive! Uso sem meias, são mais frescos do que sapatilhas e posso usar à vontade com vestidos ou calções.

Valem bem o investimento!! 


segunda-feira, 23 de junho de 2014

Almofadas que são a cara dela..

Depois da transformação do quarto da princesa em quarto de pré-adolescente, ficou a faltar umas almofadas devidamente não-infantis para a cama dela.

Comprei meio metro de tecido lilás, procurei uns desenhos giros na net (obrigada google images), passei para o tecido com papel químico e com agulha e linha preta de crochet para dar mais relevo saiu isto:



Acho que ficou tão fofo!!! E contas feitas ficou por menos de € 10,00. Ela adorou!

sexta-feira, 20 de junho de 2014

Diz que é fim de semana...

A semana correu bastante bem...
Exercício - check
Água - check
Alimentação - check

Portanto este fim de semana o plano é não dar dois passos atrás, mas sim continuar em frente...


Sei que a balança ainda não vai ser a minha grande amiga, mas eu vou insistir até ela se cansar e descer :)

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Sou forreta, confesso...

O tablet que demos à princesa trazia uma capa preta bem feiinha que não se adequava a uma pré-adolescente.


Eu achei que nos amigos chineses havia de encontrar alguma coisa gira e barata... wrong! Para o tamanho só havia lisos e quase todos pretos por cerca de 15 €. Na Worten ainda encontrei 2 mais bonitinhos mas entre 20 e 30 €!!!

Nem pensar! Tá tudo doido!...

Até que me lembrei da minha gaveta daa calças de ganga velhas! Bastou comprar uma boa cola para tecidos e com meio cu e meia perna saiu isto:

Cortei a parte de trás das calcas e meia perna...

Esta cola eé mesmo boa! Foi só cortar a ganga, dobrar um rebordo para dentro e colar


E tcharaaaannn - a parte da frente

E a parte de trás.  Usei a parte da bainha para dar mais interesse visual

Adorei o resultado... ficou muito giro único,  ninguém tem igual e a custo zero!! Eu sisse que sou forreta e adoro ser! Já a minha avó dizia: a necessidade aguça o engenho!

segunda-feira, 16 de junho de 2014

o que se come por aqui...

Por aqui continua-se com as dietas depois de algumas (necessárias) asneiras do fim de semana. Eu não sou nenhuma periquita a comer e hoje a marmita foi assim:


Lanche da manhã: pera e 3 bolachas de maçã e soja marca Continente simplesmente divinais
Almoço: sopa no termo, wrap de atum tropical, tang super-diluido, magnorios e cerejas para a sobremesa (consegui libertar-me da dependência do chocolate à sobremesa, finalmente)
Lanche da tarde: iogurte com uma mãozinha de cereais, nectarina, pão com philadelfia e um triângulo de queijo (que a Sweet tem mesmo fome à tarde...)

O wrap fiz assim:

Atenção que vai dar para 3 wraps: atum e ovo cozido picado temperado com azeite e vinagre - cenoura ralada - milho - 1 nectarina em cubinhos

Junta-se tudo, dobra-se e já está.  É fácil e fica um almocinho leve a acompanhar uma sopa.

domingo, 15 de junho de 2014

Estou exausta!!


Fomos a Braga ver o concerto dos R5 a pedido da princesa que é super-fã.

E foi bem bom!! Passei 2 meses a ouvir a música deles no carro para aprender as letras (só assim gosto dos concertos) e passei a gostar dos miúdos.

A princesa ainda teve o privilégio de os ver a chegar ao Teatro Circo de Braga pela porta dos fundos, ficamos relativamente perto do palco e como sempre eu foi 2 horas sempre a cantar, dançar e de braços no ar.

 Por tudo isso estou exausta!

Apesar de ter sido o dia da asneira, os pulos devem ter ajudado a contrabalançar :-) Ah, e por enquanto, ando direitinha, sem me desviar (muito) do prometido!

sexta-feira, 13 de junho de 2014

"Porque tu mereces tudo o que há de melhor na vida"

A princesa é a melhor filha do mundo!

Alem disso trabalhou que se fartou este ano escolar e mereceu a grande surpresa que teve

Bem embrulhadinho...

... porque o prazer e a expectativa de adivinhar o que é faz parte...

Este sorriso vale por absolutamente tudo!!
Nós sabíamos que ela adorava ter um bichinho destes e ela nem sonhava que o presente era este.
Amo-te mesmo muito filha. Não podia pedir melhor do que tu...

terça-feira, 10 de junho de 2014

Novos horários, novas rotinas!!


Agora que a Princesa está oficialmente de férias e os próximos 2 anos ela vai ter aulas à tarde, tenho à minha disposição mais meia hora de manhã já que vamos passar a sair de casa às 8:30 em vez das 8:00.

Podia levantar-me meia horinha mais tarde, ahh se podia... mas não o vou fazer.

Em vez disso, vou voltar ao exercício diário e vou aproveitar o silêncio da manhã quando eles ainda estão a dormir para me dedicar inteiramente a mim, até porque se o exercício ficar logo despachado pela manhã, há menos probabilidades de arranjar desculpas.

Quando criei este blog, não tinha intenção de falar de dietas nem de exercício e afins. Era suposto falar sobre a minha vida nesta nova fase da manutenção, mas quando a fase da manutenção passa a ser abandalhada, voltamos novamente à fase da "engordação" e portanto temos de tornar a atacar a tempo para voltarmos à manutenção que, essa sim, é para toda a vida.

A caminhada à Santa Bárbara foi o abre-olhos que eu precisava para voltar a tomar as rédeas à minha vida.

Eu é que tenho o poder de escolher o que meto à boca, não é a comida que salta para lá...
Eu é que escolho entre a pastelice do sofá ou o renhonhar na cama ou então a caminhada ou uma sessão de meia horinha diária de exercício...
Eu é que escolho sentir-me bem comigo própria ou passar o tempo a olhar só para os meus defeitos...

E apercebi-me que apesar de o meu marido e a minha filha continuarem a elogiar-me, eu já só consigo ver o que não gosto e detesto sentir-me assim. Sim, eu sei que conquistei muito, mas estou aos poucos a deitar a coisa a perder, estou de consciência pesada e não quero. Não posso!

Portanto...

- A meia hora disponível de manhã vai passar a ser preenchida com exercício
- A alimentação vai voltar a ser regrada
- A água vai voltar a ser o mínimo de 1,5l por dia
- Sempre que possível vamos fazer uma caminhada depois do jantar em família, já que finalmente o calor irá chegar (dizem)

Portanto, lamento informar que por aqui se vai continuar a falar de dietas, exercícios e afins porque este é o meu diário, a minha vida e eu não vou desistir de me sentir bem e feliz comigo própria!!

segunda-feira, 9 de junho de 2014

"Tá tudo doido..."

E hoje foi a descer... 3km até à aldeia lá em baixo no vale... isto é que foi trabalhar glúteos!


Comentário de um habitante local: "Tá tudo doido..." 
Esta gente da cidade e a mania das caminhadas...

domingo, 8 de junho de 2014

Sempre a subir, isto é sempre a subir, a subir, isto é sempre a subir...

Estão a ver aquela capelinha no cimo do monte? Hoje fomos lá a pé. 

A primeira vez que lá fui a pé tive de parar umas 3 vezes. Pesava mais de 90kg e ia cumprir uma promessa que fiz à Santa Bárbara. 
Hoje a meio do caminho sentia-me fantástica,  cheia de pica.

O rio Douro a serpentear pelos montes de patchwork é algo de espetacular!
Mas a parte pior estava para vir...

Hoje a segunda parte da caminhada custou-me tanto como da primeira vez... e fiquei triste... triste por sentir que me deixei baldar demais... eu não posso desistir de mim nunca... e por isso, a corta-mato, ia buscar forças nem sei onde para continuar.
Foi um troço muito emotivo, queria desistir, mas continuei sempre acompanhada pelo meu amor grande de encontro à minha princesa que nos esperava lá em cima. É a ela que quero dar o exemplo de perseverança.

Não é pela capela que vale a viagem...

É pela vista...

Pelo silêncio. .. pelo simbolismo... voltei a conseguir...
A custo abriu-me os olhos. Não posso voltar a desleixar-me.  Eu consigo ser melhor do que isso e vou voltar aos belos habitos que me fortalecem as as pernas, o coração e principalmente me limpam a mente...


sábado, 7 de junho de 2014

É todos os anos a mesma coisa...

O ninho está todo o ano à porta da casa da aldeia

Hoje estavam cascas de ovinhos no chão.  Deve haver bebés no ninho

Até porque a mãe anda numa azafama à procura de comida

E qquando não se sente segura, espera que nos afastemos para voltar ao ninho. 
Afinal está lá o seu bem mais precioso

quinta-feira, 5 de junho de 2014

terça-feira, 3 de junho de 2014

Oh minha querida amiga...


... ficaste doentinha e o Mr. Sweet levou-te ao Sr. Dr. Decathlon... logo agora que a Mrs. Sweet precisava de desmoer a desgraça que têm sido os últimos dias...

Pelo menos avariaste por excesso de uso... vamos ver quanto é o tombo...

Só por hoje, vou portar-me bem sem desvarios,  que a balança assustou-me!