terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Em dezembro, Sweet?!



Hoje levantei-me 10 minutos mais cedo, preparei os lanches, o pequeno almoço e antes do banho fiz 20 minutos de elítica enquanto passeava pelo Twitter. Não me custou nada. Logo quando chegar a casa e antes de começar a fazer o jantar quero fazer mais 10 minutos.

 E já que é dia 1, neste mês de dezembro quero fazer 30 minutos de exercício por dia, é este o meu desafio para mim própria, é aqui que me quero puxar, pelo menos estes 30 dias.

Dezembro é um mês atípico cheio de jantares, festas e abusos, mas vendo bem, é precisamente por isso que tenho de puxar por mim. E mais a mais, metade do mês a princesa está de férias o que diminui o stress matinal.

Vá lá, posso não ter 30 minutos seguidos, mas 10 ou 15 minutos de cada vez, aquela máquina do demo vai ter de me aturar.

Afinal, se eu não cuidar de mim, ninguém o vai fazer...

2 comentários:

  1. És a minha heroina!! Exercício de manhã bem cedo é para gente de garra!
    Eu não me mexia nada, agora comecei a caminhar uma vez por semana e também quero aumentar gradualmente! Vamos nessa!!
    Dezembro é mesmo um mês terrível, anda tudo à volta da mesa!! Mas nós sobrevivemos!! :-)
    Beijinho

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