domingo, 15 de novembro de 2015

40... e agora?!


Agora é a ocasião mais do que perfeita para um recomeço em grande.

Agora sim, tenho a minha folha em branco perfeita... lisinha, limpinha, para escrever mais uma página da minha vida.

Quero voltar a sentir-me bem no meu corpo e quero voltar a manter o foco permanentemente para o conseguir. Quero voltar a ter a minha consciência tranquila e a sentir que não me sabotei.

Para já os planos para esta semana são estes:
- Beber 40 copos de água
- Fazer 2h30m de exercício
- Fazer 4 refeições mais restritas de sopa e pouco mais
- Tenho direito a 2 desvarios

O meu objetivo principal é ser saudável, não permitir que a obesidade me defina nem me traga problemas. Se a perda de peso for um dano colateral, melhor...

Sempre quis ser um bom exemplo para a minha filha e para isso tenho de lhe mostrar que tenho de me amar a mim própria e que tenho de cuidar de mim. Acho que estou no bom caminho.

5 comentários:

  1. Parabéns ...estás mesmo no bom caminho!!!!
    Ótima semana
    Maria

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  2. Parabéns! E força! Como se diz, o caminho faz-se caminhando, por isso... :)

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  3. Que consigas tudo o que desejas. força e parabéns mesmo que atrasados.
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  4. Muitos, muitos, muitos parabéns!!!!!!!!

    Desculpa serem atrasados!!!!!

    Beijocas, Sweet

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  5. Fazer 40 anos faz-nos mesmo refletir sobre a vida! Estamos juntas neste percurso. Para além da idade, partilhamos a mesma filosofia!
    Vamos que o nosso tempo é hoje e é agora! :-)

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