Como assim, já se passaram 30 dias?!

A sério?! Parece que este auto-desafio começou ontem...

30 dias de alimentação mais clean do que o habitual.
30 dias a beber religiosamente 2l de água ou chá por dia.
30 dias a cumprir as 4 sessões de exercício semanal.
30 dias a controlar os deslizes principalmente os do fim de semana.
30 dias em que me senti novamente em controlo em vez de andar aí em rédea solta e isso faz-me sentir tão bem tanto física como mentalmente.
30 dias em que a balança foi uma amiga constante em vez de mantermos a relação amor-ódio (aka sobe e desce) do costume.

Apesar da primeira meta não ter ainda sido conquistada, falta mesmo só um bocadinho assim...