Motivação precisa-se!!!
E auto-controlo...
Preciso de me desafiar... de sair da minha confort-zone e dar um abanão a isto!
A fase da manutenção do peso é uma filosofia muito bonita, mas vem de mãos dadas com fases de dieta senão voltamos onde já estivemos.
E eu não quero isso!
Não vou voltar lá!
Mas às vezes é tão difícil seguir os conselhos que dou... Começo a semana cheia de força de vontade, mas rapidamente cedo ao "é só mais isto..."
Só preciso de um pequeno click... dar o primeiro passo...
Muita força, é na manutenção que está a chave do sucesso...sei bem quanto é difícil!!!
ResponderEliminarBeijinhos
Maria
Chama-se a isso, cansaço. Acontece-me o mesmo... estou lá em cima, e depois venho de escorrega. A minha vida é um parque infantil.
ResponderEliminar:)
Hello!
ResponderEliminarPara achares a motivação procura-te a ti mesma. Parece um chavão, mas resulta.
Se souberes que é por ti que o fazes, que isso é o melhor para ti e que por isso, vais ainda dar mais de ti a quem merece, as coisas ficam tão mais fáceis.
Não estou a dizer que a manutenção é fácil! Para mim, perder peso é bem mais fácil que manter. Afinal de contas trabalhar para atingir um número dá muito mais motivação do que trabalhar para manter um número...mas perder peso é uma fase, manter será coisa para o resto da vida e por isso, temos de descobrir os mecanismos que funcionam connosco. Requer muito mais imaginação!
Chegaste a conseguir alguém fiável para as dicas sobre produtos para usar na cara? Esqueço-me sempre de te perguntar...
E gostaste do espetáculo da Comercial? Eu fui em Lisboa e foi bem divertido :)
Beijinhos e bom fds
Então? Nada de desanimar!! A manutenção custa, pois custa, estás ali naquela fase do desleixo porque já chegaste ao teu objectivo. Mas eu acredito que com força de vontade tu vais lá. E se num dia estás mais "relaxada" em relação ao que comes, noutro conténs-te (isto escreve-se assim??) e pronto =) Nada de desistir :)
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