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sexta-feira, 17 de junho de 2016

Da Sweet vida virtual


Já ando na blogosfera há 6 anos!

Lembro-me de como se tivesse sido ontem do dia em que me sentei em frente do computador e criei o Sweet 68. O objetivo era torna-lo num diário pessoal onde eu pudesse descarregar frustrações e vitórias.

Logo no primeiro dia tive o meu primeiro comentário da Maria Bolacha e senti-me virtualmente abraçada. Afinal, por detrás do ecrã estavam pessoas reais com desvarios semelhantes aos meus... Quem diria!... Passei a sentir que o carinho virtual vale tanto como o real.

O Sweet 68 era sobre perda de peso e durou 3 anos. Eventualmente, o peso do nome começou a incomodar-me porque não conseguia atingi-lo e ao mesmo tempo já havia gente da minha vida real a mais a conhecê-lo e comecei a sentir-me menos genuína a escrever nele.

Foi então que surgiu o Life is Sweet com o tema de manutenção de vida saudável, numa fase em que eu comecei gradualmente a aceitar-me como sou e a sentir-me orgulhosa disso.

Neste momento, encontro-me numa fase intermédia destes dois mundos.

Por um lado, o meu peso subiu para os níveis do início dos Sweet 68 e quero voltar a focar-me não em dieta, mas em recuperar uma vida (ainda) mais saudável. Neste momento sinto-me pesada, inchada e estou a começar a não gostar da imagem que o espelho reflete. Se eu posso melhorar isso, porque não fazê-lo?

Por outro lado, e apesar disso, continuo a sentir orgulho em mim e do meu percurso, esse que é o fio condutor do Life is Sweet.

Às vezes acho que não vou saber recuperar... Não me lembro como fiz isso, nem como o hei-de fazer de novo...

A minha história é mesmo feita de altos e baixos, mas como alguém um dia me disse, a vida é mesmo suposto ser assim  _/\_/\_/\_/\_  porque quando a linha é contínua -------------- é sinal de que estamos mortos :-)

Como é que um dia consegui perder 30Kg?! Não sei... não me lembro e tenho um medo incrível de não o conseguir fazer novamente...

terça-feira, 14 de junho de 2016

Madrid day #3 - calor e cansaço

Depois da noite de arromba, o dia começou tarde... a bem dizer, para os espanhóis não há propriamente horas para nada. Tanto se vê pessoas com uma cerveja e batatas fritas às 10 da manhã, como com uma paella à meia noite!

O calor já apertava e continuámos a passear pelas ruas das redondezas. Estava mesmo muito bem situado o nosso estúdio!




Depois de visitar a Plaza Mayor e as Puertas del Sol, parámos numa bela esplanada com sprinklers (parecíamos alfaces a levar com as nuvenzinhas de água :-)) para almoçar.

Depois da siesta, fomos gastar as últimas viagens que ainda tinhamos no bilhete de metro:



Plaza de Cibeles, Fuente de Neptuno e toda a zona envolvente ao Paseo del Prado, tudo bonito, mas principalmente muito bem conservado, limpo e cuidado. Os 35 graus aliados ao cansaço deram cabo de nós, já nos arrastávamos novamente para casa...

Os objetivos foram todos cumpridos: fomos ver os "nossos meninos" e já que lá estávamos aproveitamos para conhecer um pouquinho da cidade.

Agora preciso bem de 2 dias para descansar...

segunda-feira, 13 de junho de 2016

Madrid day # 2 - tarde de calor, noite inesquecível

Era o grande dia! Foram meses de espera impaciente por este dia e finalmente tinha chegado...

Poucas pessoas da minha vida sabem desta minha paixão por estes miúdos. Sei que pertencer a um fandom na minha idade não é muito normal e as pessoas normalmente não compreendem como é possível eu dedicar o meu tempo e dinheiro a isto. 

Mas se há coisa que aprendi com os miúdos, é que a vida é curta demais para nos preocuparmos com o que os outros pensam e deixar que isso limite a nossa felicidade.

Faço o que me faz feliz e pronto! Os 5 Seconds of Summer além de me fazerem feliz a mim, fazem com que eu possa partilhar esta paixão com a minha filha e faz-nos ainda mais unidas. Não trocava isto por nada deste mundo!


Tal como no dia anterior estava um calor abrasador!! O sol deu poucas tréguas e o nosso melhor amigo foi o guarda chuva que eu me lembrei de levar como sombrinha... Ironicamente, eu era o nr. 68 na fila... what are the odds Sweet 68 :-)


Desta vez tinhamos o bilhete do soundcheck que nos deu acesso a entrar mais cedo, assistir ao teste de som antes do espetáculo e ter uma sessão de perguntas e respostas com a banda num ambiente bem casual. 

Foi tão bom... para as duas! Estou a viver agora o que gostaria de ter vivido quando era mais nova, mas com a vantagem que o estou a partilhar com a minha pessoa favorita neste mundo... não há nada que pague estes momentos!



Depois foi o concerto propriamente dito. Depois de ter adorado no ano passado o Rock Out With Your Socks Out, nunca pensei que este Sounds Live Feels Live fosse exceder as minhas expectativas como o fez.





Eu saltei, eu gritei, eu cantei, eu pulei, eu dancei, eu fiquei o tempo todo de braços no ar e coração cheio como se tivesse de novo 16 anos, mas melhor, com a maturidade e a visão dos 40... se estes miúdos me fazem sentir isto tudo, não devo aproveitar?! 

É como eu digo:


E ficam para sempre as memórias partilhadas com a minha pessoa favorita ❤




No fim, o que fica é o importante que é isto: 


... coração cheio...

domingo, 12 de junho de 2016

Madrid day # 1 - stress e cansaço...


Depois de um grande stress no aeroporto por não ter conseguido fazer o check-in da princesa, só ultrapassado devido à ajuda incansável de uma simpática funcionária, lá embarcámos rumo a Madrid. Ver o amanhecer por cima das nuvens principalmente num céu nublado é lindo...

Nós que não somos pessoas viajadas achamos o aeroporto de Barajas um autêntico quebra-cabeças, mas lá conseguimos chegar ao estúdio que alugamos num sótão bem no centro de Madrid. Muitíssimo bem situado!

O sistema de metro que era o que mais me aterrorizava porque acho que mesmo no Porto só andei de metro uma única vez, é afinal bastante simples e rápido. Foi uma agradável surpresa!

A esta altura tinhamos 3 horas de sono em cima e estávamos debaixo de uns sufocantes 35 graus. Apesar de cansados não podiamos deixar-nos pastelar, tínhamos de passear um pouco pelo menos...



Optamos por começar pela estação de Atocha que vale realmente a visita, é linda! E a sua grandiosidade e a quantidade de pessoas e culturas diferentes que aqui encontramos,  faz-nos perceber como somos um país tão pequeno em relação a Espanha.



O Parque do Retiro ali tão perto deu para descansar um pouco à sombra e passear só mesmo um bocadinho... O parque é gigantesco e era capaz de o percorrer de uma ponta a outra se estivesse bem descansada e fosse um agradável dia de outono...

Mas o calor era insuportável e o cansaço extremo, por isso rendemo-nos e voltamos ao estúdio para a siesta... afinal temos de adotar os hábitos locais :-)



Mais para o fim do dia lá conseguimos sair para mais uma caminhada desta vez até ao Palácio Real e à Catedral de Almudena. Lindos e imponentes!

A adolescente arrastáva-se e os pais também... foi deitar cedo para recuperar energias para o dia seguinte que iria ser estafante mas maravilhoso...

quinta-feira, 9 de junho de 2016

Dos 3 dias que passaram e dos 3 que estão para vir...

 

O click!

Ah o click é bestial! Custa a aparecer, mas mal aparece - e se eu o agarrar - é coisa para dar mesmo resultado.

Desde segunda feira à noite que a minha alimentação tem sido bem regrada. Deixei de lado os abusos, as compulsões, os stresses e o piloto automático e voltei a olhar para o que coloco dentro do meu corpo.

Depois do click, esta parte é fácil. Não sinto a falta das gordices, simplesmente porque o click faz com que a minha mente não queira sabotar o meu corpo e estando os dois a remar para o mesmo lado o stress desaparece e fica uma sensação incrível de paz interior.

Agora vem aí a prova de fogo: o fim de semana prolongado!

Este vai ser o fim de semana do ano!! Já anda a ser planeado desde outubro e é esperado com muita ansiedade.

Amanhã partimos para Madrid para umas miniférias que vão incluir tapas, passeios intermináveis a três pela cidade na sexta e no domingo e um concerto com a filhota no sábado no Palácio Vistalegre. É um dois em um, portanto.

Regressamos na segunda feira, mas para mim, o fim de semana estende-se até quarta. Afinal este fim de semana prolongado vai ser tudo menos sinónimo de descanso.

Espero vir de lá estafada e imensamente feliz! Afinal, não é todos os dias que temos a possibilidade de realizar os desejos de toda a família.

segunda-feira, 6 de junho de 2016

Qualquer altura é perfeita


Não precisa de ser no ano novo...
Não precisa de ser no dia a seguir ao aniversário...
Não precisa de ser no dia 1 de um qualquer mês...
Não precisa de ser a uma segunda feira pela manhã...
Não precisa de ser a 3 meses das férias...
Não precisa de ser no dia a seguir ao fim das férias...

Precisa é de ser naquele preciso momento em que sentes quase que fisicamente o click!

Já o senti por diversas vezes ao longo destes 12 anos de re-educação alimentar e tornei a sentir hoje quando cheguei a casa depois do dia de trabalho. Quando ele aparece, eu tenho de o agarrar e não o largar mais!

Tenho de voltar a subir à bicicleta e manter-me em equilíbrio, mas em cima dela. Não posso continuar a levá-la pela mão e a deixar-me desleixar semana após semana...

Tenho de recomeçar! Quero recomeçar! Preciso de recomeçar!

Vai haver sopas e saladas. Vai haver fruta, iogurtes e gelatina. Vai haver água e chás. Mas também vai haver almoços fora, vai haver rissóis (no forno), vai haver chocolate preto (2 quadradinhos) e (de vez em quando) também vai haver pizza ou um folhadinho. Vai haver caminhadas no fim de alguns dias e sofá no fim de outros.

O segredo está em dosear estas coisinhas todas e principalmente no planeamento do meu dia.

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Desta cena da reeducação alimentar


Nos últimos tempos a impressão que me dá é que eu ando a fazer a DESeducação alimentar em vez de seguir a REeducação que me custou tanto a interiorizar...

Ele é suminhos, chocolatinhos, bolinhos, batatinhas fritas, folhadinhos... bota tudo!!

Sabes quando fazes um grande esforço e tens uma alimentação clean durante 2 dias, esses 2 dias custam-te horrores como se estivesses a fazer o desmame da droga que é o açúcar, mas o 3º começa a ser melhor e a partir do 5º dia já não te custa nada?...

Pois o contrário deveria ser igual, mas não é. Os primeiros 2 dias a comer porcarias não custam absolutamente nada e a seguir não consegues é parar... as drogas que são o açúcar, o sal, as gorduras, além de chamarem por ti, estão disponíveis em praticamente todo o lado sem teres de recorrer a um qualquer dealer manhoso.

E sair deste ciclo é difícil... muito difícil...

Para ajudar à festa, a sôdona inércia proíbe-me de encher o frigorífico com frutas frescas e legumes viçosos, obriga-me a pastelar no sofá e impele-me a abastecer a despensa com porcarias...

É certo que o tempo chocho não tem ajudado nada à festa... os dias ainda frescos e cinzentos não puxam por nós... os fins de semana fechados em casa entre trabalhos de casa e estudos de última hora não dão ânimo às tropas... a primavera que ainda não o chegou a ser não adoça as frutas da época de que eu gosto tanto e faz-me virar para as lambarices...

Sei que me cabe a mim dar o primeiro passo para dar a volta a isto. E é precisamente o que vou fazer.

Hoje vou à feira abastecer-me dos legumes viçosos e das frutinhas sumarentas.
O sol, se vier finalmente para ficar, vai encher-me de vitamina D.
O último teste do 8º ano vai ser feito amanhã, por isso os fins de semana serão de descontração nestes 4 meses.
E eu vou tentar enxotar a sôdona inércia cá de casa e por toda a família a mexer porque a deseducação tem minado a família inteira e isso não pode ser...

Vamos lá!!