Por aqui continua-se com as dietas depois de algumas (necessárias) asneiras do fim de semana. Eu não sou nenhuma periquita a comer e hoje a marmita foi assim:
Almoço: sopa no termo, wrap de atum tropical, tang super-diluido, magnorios e cerejas para a sobremesa (consegui libertar-me da dependência do chocolate à sobremesa, finalmente)
Lanche da tarde: iogurte com uma mãozinha de cereais, nectarina, pão com philadelfia e um triângulo de queijo (que a Sweet tem mesmo fome à tarde...)
O wrap fiz assim:
Atenção que vai dar para 3 wraps: atum e ovo cozido picado temperado com azeite e vinagre - cenoura ralada - milho - 1 nectarina em cubinhos
Junta-se tudo, dobra-se e já está. É fácil e fica um almocinho leve a acompanhar uma sopa.
Humm que bom! Wraps aproveito quando passo num Aldi, são bem mais em conta! Mau mau é que o marido os come num instante.
ResponderEliminarHmmmm, ca bom!! Oh, tu chamas magnorios às nêsperas? :P Nunca tinha ouvido (bem, neste caso, lido) :P
ResponderEliminarUma bela ementa, sim senhora! Os wraps ficaram-me debaixo de olho. Tenho que ver se começo a disciplinar-me na alimentação... Mas não está nada fácil!
ResponderEliminarUm beijinho :)
http://coisasquefaco2014.blogspot.pt/
Que bom aspecto Sweet. Oh pahhh fiquei a salivar :)
ResponderEliminaro wrap nunca mais fiz :(
Aliás, ultimamente tenho esquecido das minhas comidinhas mais saudaveis :)
Beijinho
Sweet, muito bom!!!!
ResponderEliminarAcho que a primeira coisa para uma alimentação saudável, é mesmo a organização.
Post de hoje: a capa para tua filha ficou muito gira :) Eu confesso que não tenho "engenho" manual nenhum!
Beijinhos