Já aqui disse que o mês de janeiro é critico para mim. Depois dos excessos de Natal, vêm aniversários atrás de aniversários, bolos, salgadinhos, chocolates...
Por muito que eu queira abusar somente nas festas respetivas o meu corpo ainda intoxicado não consegue prescindir do chocolatinho diário, do abuso do pão, do "é só mais isto..."
Preciso de me sentir bem comigo, com o meu corpo e principalmente com a minha consciência e neste momento não o estou a conseguir.
Não consigo beber a água que devo, não me apetece fazer exercício, ando a comer mal e porcamente e não gosto de estar a sentir que estou a perder o controlo.
E às vezes penso "Como é que consegui perder quase 30Kg nestes últimos anos?" Não me lembro do que fiz, parece que não sei voltar a entrar nos trilhos...
Onde está o click? Preciso dele urgentemente!!
Este mês ainda é mau para mim também...mas tu já conseguiste e vais lembrar-te como...Força!
ResponderEliminarBjs
maria
E eu sei tão bem como funciona :(
ResponderEliminarE depois de muita porcaria... ainda me pergunto " então, mas o que aconteceu?!?"
Pazes com a comida só a partir de quarta-feira! E quem disse que a dieta só começa às segundas? :)
Realmente, Janeiro não é fácil!!!
ResponderEliminarForça.