domingo, 7 de fevereiro de 2016

Do "Agora não!" e do "Só desta vez!"

Ultimamente as palavras de ordem têm sido procrastinar, sofazar e dá-cá-mais-uma-bolacha.

Tem sido mais ou menos isto:


Resultado: consciência pesada.

A elítica já não me fascina, o tempo lá fora não convida a caminhadas e o sofá está sempre a chamar-me! De tal modo que estou cheia de dores no rabo e nas ancas de estar sentada ou deitada nele...

Há pouco lá me arrastei, tirei o pó ao Biggest Loser da Wii e fiz 40 minutos de ioga com o Bob Harper para ver se conseguia esticar-me um bocadinho.

Estou mesmo a precisar de mudar o disco para isto:


Mas às vezes parece uma tarefa tão difícil e inalcansável...

5 comentários:

  1. Este tempo também não ajuda nada... ando sempre a adiar o exercício para amanhã. A sorte é que tenho conseguido mantr a alimentação mais ou menos equilibrada. Mas não chega...
    Beijinhos

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  2. Este tempo não ajuda mesmo. Mas há que ter força. Cair e levantar, cair e levantar. Um dia fica-se lá em cima e as quedas vão ser cada vez menores!
    Força!

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  3. Biggest Loser na Wii é excelente, não sabia!

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