sábado, 23 de janeiro de 2016

De modos que é isto...


... e com base nisto tenho vivido a minha vida.

Desde há 2 semanas que voltei a entrar nos eixos.

Voltei a reduzir os docinhos - não os eliminei porque se isto é para a vida,  eles vão sempre fazer parte dela,  só que em menor quantidade.

Voltei a levar almoço de casa e a abusar das sopas e da fruta.

Voltei a guardar um pedacinho do meu tempo para me mexer diariamente.

Voltei a encher-me de água e chás.

A minha consciência voltou a ficar leve, e o meu corpo também (já despachei 1, 2kg este mês).

E isso deixa-me duplamente feliz.  Gosto de me sentir mais leve, menos inchada,  mas acima de tudo,  adoro sentir que tenho eu controlo sobre a comida e não o contrário.

3 comentários:

  1. Muito feliz por ti!
    Partilho a tua forma de estar na vida em pleno!
    Beijinhos!

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  2. Assim mesmo é que é. Também ando nessa onda.

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  3. Oh Sweet, fico tão feliz!!!!!
    Já me vinhas a fazer falta!!!

    beijos e vamos lá!!!!!!

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