sábado, 1 de fevereiro de 2014

Andas a fazer o quê Sweet??

Finalmente acabaram as festanças e estou a voltar a entrar nos eixos.

Depois de andar a raspar os 74, esta semana voltei aos 71. Não são propriamente os números que me incomodam, mas sim o facto de me sentir descontrolada, porque eu sei onde isto me pode levar. 

Mais do que o que a balança diz ao sábado, quero sentir-me de consciência limpa, sentir que cumpri os meus objetivos semanais que são sempre mexer-me um pouco, hidratar o organismo e fazer uma alimentação equilibrada onde os pecadinhos têm sempre lugar para a vida também não ser a preto e branco :)

Consegui voltar a disciplinar-me no exercício diário, ainda que seja por uns meros 20 minutinhos nesta maquineta bem antiguinha e que andava perdida na garagem:


Consegui voltar aos líquidos e rendi-me a este chá delicioso:

Sim, o chocolate continua a fazer parte da minha alimentação diária, mas somente 2 quadradinhos, assim como a sopa e as saladas. É assim que se consegue o equilíbrio!

2 comentários:

  1. Que bem :)

    Estou a pensar comprar esse chá, é bom? :D

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  2. É fácil manter o equilíbrio nessa maquineta? :) Nunca tinha visto esse chá, parece-me muito bem! ;)
    Tenho uma coisa boa, que é: adoro beber água! Sei que não sabe a nada, mas gosto mesmo. :)
    Beijinhos e bom regresso aos "eixos".

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